¿Por qué me salen espinillas en la cara? Causas y tratamientos

El por qué me salen espinillas es una interrogante muy recurrente en nuestras consultas dermatológicas. Aunque es más común durante la adolescencia, no es inusual encontrarnos con casos de acné en adultos.

Los desequilibrios hormonales, el estrés y la falta de higiene son algunos de los factores desencadenantes más comunes del acné, aunque no son los únicos. Te invito a dedicar unos minutos a conocer las causas de estas conocidas espinillas o acné, así como las posibles formas de tratamiento y prevención.

¿Qué son las espinillas?

Su verdadero nombre es comedón y son un tipo de trastorno de la piel que se manifiesta cuando el canal del folículo, por donde sale el sebo (grasa sólida), se obstruye y se llena de células cutáneas muertas y grasa. Esto provoca la aparición de granos, espinillas, puntos negros o puntos blancos.

Tipos de espinillas:

Los comedones son lesiones cutáneas frecuentes que se producen cuando los folículos pilosos se obstruyen con sebo y células muertas de la piel. Existen dos tipos de comedones: los comedones abiertos y los comedones cerrados.

Comedones abiertos:

También conocidos como puntos negros, se forman cuando la obstrucción del folículo piloso, por células muertas de la piel, aceite y bacterias, se encuentra cerca de la superficie de la piel y se oxida al entrar en contacto con el aire, lo que le hace adquirir un tono oscuro. Estos comedones se caracterizan por aparecer como pequeñas manchas negras o marrones y suelen encontrarse en áreas como la nariz, la barbilla y la frente.

Comedones cerrados:

Conocidos como puntos blancos, se forman cuando la obstrucción del folículo piloso se encuentra en una capa más profunda de la piel y no está expuesta al aire, lo que evita la oxidación y el oscurecimiento del comedón. Estos comedones tienen un aspecto de pequeñas protuberancias blancas y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, aunque son más comunes en las zonas de las mejillas y la mandíbula.

La principal diferencia entre los comedones abiertos y los comedones cerrados, o también llamados puntos negros y puntos blancos, es su apariencia. Los comedones abiertos tienen una apariencia de manchas oscuras, mientras que los comedones cerrados tienen una apariencia de pequeñas protuberancias blancas.

Además, los comedones cerrados tienden a ser más difíciles de tratar que los comedones abiertos, ya que están más profundos en la piel y pueden requerir tratamientos más intensivos como el ácido glicólico, ácido salicílico, peróxido de benzoilo, etc para su eliminación. En general, ambos tipos de comedones son tratables y es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento eficaz.

Diferencias entre puntos negros, espinillas y acné:

El acné, las espinillas y los puntos negros son todos subproductos del mismo proceso que a menudo se confunden debido a sus características similares. ¿Aún no sabes diferenciarlos? ¡Aquí te lo contamos!

La espinilla describe un folículo tapado, por acumulación del sebo en los poros, que permanece debajo de la superficie. Cuando este folículo se abre parcialmente para revelar un punto negro del tamaño de una cabeza de alfiler, se le llama un punto negro. Mientras que el acné se refiere a la alteración cutánea que se manifiesta por granos y o espinillas.

En resumen, los puntos negros y las espinillas son lesiones características del acné, pero se diferencian en su grado de inflamación y apariencia. El acné, por su parte, es una afección más amplia y compleja que involucra una variedad de lesiones cutáneas.

¿Por qué me salen espinillas?: Causas más comunes

Aunque esta condición no conlleva riesgos graves para la salud, puede generar una carga psicológica significativa, provocando ansiedad, vergüenza e incluso llevando a la depresión. Pero, ¿por qué me salen espinillas? A continuación, te mencionaré algunas de las causas más frecuentes.

  • Cambios hormonales: Durante la adolescencia, es común que se produzca un aumento de hormonas masculinas (andrógenos) en el cuerpo, lo cual estimula la producción de sebo y hace que los adolescentes sean más propensos al acné.
  • Estrés: El estrés es un factor desencadenante importante del acné, especialmente en la edad adulta.
  • Efectos secundarios de ciertos medicamentos: Algunos medicamentos pueden ocasionar acné como efecto secundario. Esto incluye ciertos esteroides, anticonvulsivos, barbitúricos o litio.
  • Higiene: La falta de higiene regular del rostro puede provocar la acumulación de sebo y obstrucciones que conducen al acné.
  • Alimentación inadecuada: El consumo excesivo de alimentos ricos en carbohidratos, como dulces y alimentos procesados, puede aumentar la gravedad de los brotes de acné.
  • Exposición al sol: Sorprendentemente, la luz ultravioleta del sol también puede ser una de las principales causas del acné.

Espero que esta información te ayude a comprender mejor las posibles razones detrás de la aparición de las espinillas. Recuerda que, como dermatóloga, estoy aquí para ayudarte y ofrecerte opciones de tratamiento adecuadas para tu situación.

¿Qué hacemos si tenemos espinillas?

  • Limpieza diaria: Limpia tu piel dos veces al día con limpiadores suaves para eliminar el exceso de grasa, la suciedad y las impurezas que pueden obstruir los poros.
  • Evita tocarte la cara: Evita tocarte la cara con las manos, ya que pueden transferir bacterias y suciedad a tu piel y empeorar las espinillas.
  • Hidratación: Usa una crema hidratante sin aceite para mantener tu piel hidratada y evitar que se seque demasiado.
  • Evita los productos comedogénicos: Evita los productos que contienen aceites, ceras y otros ingredientes comedogénicos que pueden obstruir los poros y empeorar las espinillas.
  • Incluye limpiezas faciales profundas en tus rutinas mensuales.
  • Consulta con un dermatólogo: Si tus espinillas son persistentes o graves, consulta con un dermatólogo para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento eficaz.

Es importante recordar que las espinillas pueden ser tratadas y prevenidas con una buena higiene, productos adecuados y cambios en el estilo de vida. No deben ser manipulados ni apretados, ya que existe riesgo de que se inflame y sane dejándote una mancha.

Consejos extras para prevenir las espinillas:

  • Usa protector solar diariamente para proteger tu piel de los rayos UV que pueden dañarla y empeorar las espinillas.
  • Mantén una dieta saludable y equilibrada, evitando alimentos grasos y procesados que pueden contribuir a la producción de grasa en la piel.
  • Haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a mantener la piel saludable.

¿Por qué me salen espinillas?: Tratamientos

Es importante recordar que no existe un tratamiento único para el acné, ya que este varía según la gravedad de la afección y las necesidades individuales de cada persona. A continuación te mencionaremos los tratamientos para el acné más populares, sin embargo, lo mejor es consultar con un dermatólogo para obtener una evaluación adecuada y un tratamiento personalizado.

  • Rutina de cuidado para piel con acné:

    Uno de los tratamientos para el acné más importantes es el mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada para controlarlo, siempre guiado por un especialista. Esto incluye lavar suavemente el rostro dos veces al día con un limpiador suave y no comedogénico. Evita frotar en exceso la piel, ya que esto puede empeorar la inflamación. Además, utiliza productos no grasos y no comedogénicos, y evitar el uso de productos que obstruyan los poros.

En casos más severos de acné, pueden ser necesarios procedimientos realizados por un dermatólogo, como:

  • Terapia con luz:

    Se utilizan diferentes tipos de luz, como luz pulsada intensa o terapia con láser, para matar las bacterias y reducir la inflamación.

  • Extracción de comedones:

    Los dermatólogos utilizamos técnicas especiales para extraer los comedones y reducir la inflamación.

¿Por qué me salen espinillas?

Esto fue todo para el artículo «¿Por qué me salen espinillas?».  Como ya te lo mencionamos, cada caso de acné es único y el tratamiento puede variar. Por ello, es fundamental consultar a un dermatólogo para recibir una evaluación adecuada y un plan de tratamiento personalizado. ¡Nos vemos en un próximo articulo!

Dra Soky♥

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