Una noche de descanso reparador no solo incrementa tus niveles de energía y mejora tu estado de ánimo, sino que también beneficia positivamente tu piel. Y es que durante el sueño, el cuerpo realiza diversas funciones importantes para restaurar y rejuvenecer diferentes sistemas y tejidos, incluida la piel; por ello, implementar una buena rutina facial de noche o rutina de skincare noche será de gran importancia para ayudar a complementar estos procesos naturales y maximizar los beneficios para tu piel. ¡Despierta con una piel fresca y revitalizada cada mañana!

¿Es importante una rutina de belleza nocturna?

En una palabra, sí. Una rutina facial de noche centrada en el cuidado de la piel es súper importante por varias razones y aquí te contamos algunas:

• Recuperación y Regeneración: Durante la noche, la piel y el cuerpo en general se embarcan en procesos de recuperación y regeneración. Una rutina de cuidado de la piel bien diseñada puede potenciar estos procesos naturales, ayudando a reparar los daños del día y promoviendo una piel más saludable.
• Hidratación: La piel puede perder humedad durante la noche, y una crema hidratante nocturna ayuda a mantenerla equilibrada y prevenir la sequedad.
• Prevención del Envejecimiento: El uso de productos con ingredientes antienvejecimiento, como retinoides, péptidos y antioxidantes, por la noche puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a reducir la aparición de arrugas y líneas finas.
• Tratamiento de Problemas de Piel: Si tienes preocupaciones específicas de la piel, como acné, hiperpigmentación o rosácea, una rutina de cuidado nocturno puede incluir productos formulados para tratar estos problemas de manera efectiva.
• Relajación y Autocuidado: La rutina de cuidado de la piel de noche no solo se trata de cuidar la piel, sino también de tomarse un tiempo para relajarse y mimarse a uno mismo. Este ritual puede ayudar a reducir el estrés y promover una sensación de bienestar.

¿Cuál es la mejor rutina de belleza para el cuidado nocturno de la piel?

Durante la noche, la piel no está expuesta a los rayos UV, por lo que el objetivo es nutrir y reparar la piel. Y es que mientras la rutina de mañana se centra en la hidratación y la protección contra los factores ambientales dañinos, la nocturna busca la recuperación abordando problemas específicos. Entonces, ¿doble limpieza?, ¿tónico?, ¿suero?, ¿la crema para los ojos?, seguro te estás preguntando cómo crear la rutina de belleza nocturna ideal. Hoy te dejamos los seis puntos claves según las necesidades de tu piel.

Rutina facial de noche paso a paso

Desmaquíllate antes de comenzar:

Desmaquillarse es el primer paso en la rutina facial de noche y el más importante. Y es que el maquillaje obstruye los poros y contribuye a la acumulación de residuos en la piel. Desmaquillarse asegura que todos los restos de maquillaje se eliminen por completo, permitiendo que la piel respire y esté lista para beneficiarse del proceso de regeneración nocturna.

Un limpiador ideal para tu tipo de piel:

La limpieza facial es crucial para preparar la piel para el proceso natural de regeneración que ocurre durante la noche. Una piel limpia absorbe mejor los ingredientes activos presentes en los productos de cuidado nocturno.

Para hacerlo, debes utilizar aquel limpiador que más se adapte a tu tipo de piel. Por ejemplo, si tienes la piel grasa o mixta, utiliza un limpiador que ayude a retirar el exceso de sebo sin llegar a resecar. Si tu piel es más bien seca, un limpiador que ayude a hidratar será la mejor opción.

El sérum, la clave de la rutina facial de noche:

Este es el paso en el que debes elegir tu producto en función de los problemas específicos que quieres tratar: suavizar las líneas de expresión, dar suavidad e hidratación al rostro, combatir el acné, conseguir una coloración más uniforme, recuperar la luminosidad, entre otros. Y es que el sérum que se caracteriza por una gran concentración de nutrientes que actúa en las capas más profundas de la piel. Por ejemplo, sus ingredientes más comunes son el colágeno, el retinol, el ácido hialurónico, el colágeno, las vitaminas A, B, C, etc.

Se aplica justo antes de la crema hidratante y dando suaves masajes en movimientos circulares que activen y estimulen la circulación del cutis. Notarás tu piel más suave y calmada.

Hidratación profunda:

En una buena rutina de belleza no pueden faltar los tratamientos que se encuentran enfocados a conseguir una hidratación profunda de la piel. Para ello se debe comenzar con la aplicación de una crema hidratante que sea apropiada a tu tipo de piel, siendo las cremas de noche más ricas para poder ofrecer una mayor hidratación durante la noche.

Crema contorno de ojos:

La crema para el contorno de ojos nocturna desempeña un papel fundamental en la rutina de cuidado de la piel. La piel alrededor de los ojos es más delgada y delicada, lo que la hace propensa a la sequedad. La crema nocturna proporciona una hidratación intensiva durante la noche, cuando la piel tiende a perder más agua. Además, ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, promoviendo una piel más firme y joven. Por último, ayuda a reducir la hinchazón y las ojeras, proporcionando un aspecto más fresco y descansado.

Utiliza las yemas de los dedos para aplicar la crema con tocamientos ligeros. Evita frotar para no irritar la piel delicada. Integrar una crema para el contorno de ojos en tu rutina nocturna de cuidado de la piel puede marcar la diferencia en la apariencia y salud de esta área delicada.

Una rutina facial de noche no está completa sino…

Duermes lo suficiente:

Para completar la rutina ideal no puedes dejar de lado el descanso. Hay que tener en cuenta que la piel se regenera durante el sueño, por lo que es recomendable dormir entre 7 y 9 horas diarias, de manera que así se puede dar este proceso que además ayuda a prevenir la formación de ojeras y de otras líneas finas en nuestra piel

Cambias las fundas de tu almohada cada cierto tiempo:

Aunque suene raro, cambiar la funda de tu almohada al menos una vez por semana es importante para evitar que la suciedad, el sudor y las impurezas se sigan acumulando en tu piel. De esta forma, tu rostro permanecerá limpio y libre de bacterias.

Tomas suficiente agua todos los días:

El agua es necesaria para el funcionamiento de los órganos del cuerpo, pero además, es sumamente importante para mantener tu piel hidratada, mejorar su elasticidad y darle un aspecto saludable, terso y suave. Lo recomendable es beber entre 6 y 8 vasos al día.